- 17.01.2012:
- Zuletzt Online
- 16.01.2012:
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Beitrag erstellt (18.01.2012)
noch 3x gemüsetag :D :D :D
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- 11.01.2012:
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Beitrag erstellt (11.01.2012)
ich wieg auf unserer waage 84 kg sag ja bin enttäuscht.....
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- 10.01.2012:
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Beitrag erstellt (Grundregeln)
mir ist das anfangsgewicht egal es ging mir ja nur drum das ich weiß welches gewicht ich euch dann schreiben soll
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Beitrag erstellt (Anne hat Hunger...)
die idee mit dem gemüsetag find ich echt genial :D :D :Dwieso komm ich nie auf sowas...
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- 08.01.2012:
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Beitrag erstellt (11.01.2012)
ich hab mich schon auf die waage gestellt und bin deshalb sooo enttäuscht...
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- 06.01.2012:
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Beitrag erstellt (4.01.2012)
Frühstück: 2 Toast mit Marmelade --> 193 kcalSchule: 1 Stulle, 1 Stück Gurke und ein Naturjogurt --> 360 kcalMittag: Kartoffelspalten, quark und Joghurt --> ca. 400 kcalInsgesamt: 953 KcalTrinken: 1,5 l
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- 05.01.2012:
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Beitrag erstellt (4.01.2012)
Schule: 1 Schnitte und 1 Apfelsine --> 300 kcalMittag: Kartoffeln und Quark --> 300 kcalAbendbrot: Gemüseteler und Quark --> 187 kcalInsgesamt: 787 kcalTrinken: 2 Liter
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- 04.01.2012:
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Beitrag erstellt (4.01.2012)
du wusstest ja davon heute noch nischt --wir hattens auch gestern erst spontan geplant und ich finds toll dass wir das zusammen machen allein würde ich das eh nicht schaffen ...wollen wir jetz noch fotos machen?? wenn ja wolln wir das nächste woche bei dir machen?
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Beitrag erstellt (Sannys Abnehmwochen)
Zitat1. Spazieren, spazieren, spazieren2. Weniger Naschen3. Früh süß, Mittag herzhaft und Abends möglichst wenig Kohlenhydrate essen4. Ein Ausnahmetag in der Wocheden ausnahmetag nehm ich mir wahrscheinlich dann sonntags :D :D :D kann ich mal mitkomm zum spazieren gehen ??
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Beitrag erstellt (Grundregeln)
neeee!! es war nur ne frage ich kann ja nicht bei jedem wiegen zu dir kommen hihi
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Thema erstellt (4.01.2012)
Vorschau nicht verfügbar
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Beitrag erstellt (Grundregeln)
ich hab mal ne frage wenn ich jetz auf unserer waage immer 2 kilo weniger wiege soll ich dann trotzdem den wert nehmen oder 2 kilo immer draufpacken??
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