Tagebuch » Anne hat Hunger...

4.01.2012: 1500 kcal
5.01.2012: 1262 kcal

alos wie schon gesagt zähle ich ja eigl keine Kalorien, aber ich hatte grad Bock die einfach mal reinzustellen...
mal schauen, vllt mach ich mal ein update (also einmal pro Woche)...
meine Devise lautet eher:- mehr Sport
- weniger süß
- weniger Zwischenmahlzeiten und Naschereien
- und abwechslungsreicher !!!

Ckacka.....

Ach ihr seit alle so vorbildlich - ich könnt schon wieder naschen naschen naschen. Vielleicht sollt ich zeitig ins Bett gehen :)

Tschakka wir schaffen das !

Also,

ich hab jetzt keine kalorien mehr gezählt, aber ich bin trotzdem zuversichtlich ;)
Das mit ab 18 Uhr nichts mehr essen, klappt ganz gut.
Außerdem hab ich noch ne Regel für mich aufgestellt: ich hab jetzt einen O/G-Tag (Obst/Gemüse), da will ich mich also ausschließlich nur davon ernähren.
Mal schauen wie dieser Selbstversuch endet, aber einen Versuch ist es wert.
Hab meine ganzen Weihnachtsnascherein, die ich nach Halle mitgenommen hab, noch nicht angerührt, ist ja auch erst Dienstag. Und mein Weihnachtskalender steht auch noch.

Wird schon...

Hab euch lübb...

die idee mit dem gemüsetag find ich echt genial :D :D :D
wieso komm ich nie auf sowas...

Ab 18 Uhr nix mehr essen - Respekt. Wir essen zwar auch vor 20 Uhr Abendbrot, aber irgendwie hab ich Dauerknast ;)
Ein Obst/Gemüse-Tag ist eine supi Idee :)

Ich mache nun also heute meinen O/G-Tag! Donnerstag mach ich ihn nun immer! Ist unitechnisch und einkaufsmäßig der bessere Tag! Heute gibts Obstsalat zum Frühstück mit Banane, Apfel und Kiwi! Freu mich schon drauf! Dann gibts für heute noch Gurke! Mal schauen...

Ich darf ja momentan leider keine Zitrusfrüchte essen.. aber wenn ich das dann alles wieder essen darf (Juni) dann mach ich auch mal einen Obsttag :)

Daumen hoch für Sanny :D

Also ich möchte nun in den letzten 5 Wochen vorm Urlaub die Zeit nutzen um noch das eine oder andere Kilo zu verlieren! Mein Gewicht ist momentan bei 82 kg, bis zum Urlaub möchte ich aber auf alle Fälle eine 7 vorne stehen haben! Ich denke, dass 3 kg sehr realistisch sind! Mein Bikini soll ja gut passen ;)

klärchen, 3 Kilo sind in 5 Wochen gut zu schaffen - du schaffst das!
Bei dir funktioniert das wenigstens. Ich hab das Gefühl bei mir geht nix - ich könnte auch den ganzen Tag sport machen und nischt essen und würde wohl immernoch nix abnehmen :(

Ich drück dir jedenfalls die Däumchen!

Sanny, immer schön optimistisch bleiben :D
Mein Gewicht beträgt nun endlich 80 kg! Boar, bin ich froh. Hab jetzt nen guten Rhythmus mit dem essen gefunden, ohne zu hungern! Mal sehen wie viel bis zum Urlaub noch runter geht!