Sanny, immer schön optimistisch bleiben :D Mein Gewicht beträgt nun endlich 80 kg! Boar, bin ich froh. Hab jetzt nen guten Rhythmus mit dem essen gefunden, ohne zu hungern! Mal sehen wie viel bis zum Urlaub noch runter geht!
Also ich möchte nun in den letzten 5 Wochen vorm Urlaub die Zeit nutzen um noch das eine oder andere Kilo zu verlieren! Mein Gewicht ist momentan bei 82 kg, bis zum Urlaub möchte ich aber auf alle Fälle eine 7 vorne stehen haben! Ich denke, dass 3 kg sehr realistisch sind! Mein Bikini soll ja gut passen ;)
So Freunde, ich hab die Woche ganz schön gesünder!!! :( naja das sieht man auch an meinem wiegeergebnis: 85,5 wieg ich jetzt!! Wir müssen echt Gas geben!!
Ich mache nun also heute meinen O/G-Tag! Donnerstag mach ich ihn nun immer! Ist unitechnisch und einkaufsmäßig der bessere Tag! Heute gibts Obstsalat zum Frühstück mit Banane, Apfel und Kiwi! Freu mich schon drauf! Dann gibts für heute noch Gurke! Mal schauen...
Ihr habt da einfach mega aneinander vorbei geredet :), es ist so auf unsrer Waage WOG Pise 85 kg, auf deiner dann ja iwie mehr... Pise gleich doch deins einfach um die Hälfte der Differenz an, so ist es halbwegs fair für alle....
Ich stell mich vorher jetzt auch nicht auf die Waage, hoffe, dass das auch was bringt. Morgen ist übrigens mein O/G-Tag. Ich drück uns allen die Daumen!!!
ich hab jetzt keine kalorien mehr gezählt, aber ich bin trotzdem zuversichtlich ;) Das mit ab 18 Uhr nichts mehr essen, klappt ganz gut. Außerdem hab ich noch ne Regel für mich aufgestellt: ich hab jetzt einen O/G-Tag (Obst/Gemüse), da will ich mich also ausschließlich nur davon ernähren. Mal schauen wie dieser Selbstversuch endet, aber einen Versuch ist es wert. Hab meine ganzen Weihnachtsnascherein, die ich nach Halle mitgenommen hab, noch nicht angerührt, ist ja auch erst Dienstag. Und mein Weihnachtskalender steht auch noch.
alos wie schon gesagt zähle ich ja eigl keine Kalorien, aber ich hatte grad Bock die einfach mal reinzustellen... mal schauen, vllt mach ich mal ein update (also einmal pro Woche)... meine Devise lautet eher:- mehr Sport - weniger süß - weniger Zwischenmahlzeiten und Naschereien - und abwechslungsreicher !!!
Huhu, ging alles ganz easy bei mir mit dem anmelden! Und ich find das echt Super wie du des machst! Aber könntest du das Jahr bitte auf 2012 verändern? Ist mir nur so aufgefallen! :D sonst find ich's echt toll! Knutscha 😃😘🍎
20.06.2012 09:08
